Shiro wat คือเมนูยอดนิยมของเอธิโอเปียที่มักจะพบเห็นได้ในทุกมื้ออาหาร ไม่ว่าจะเป็นมื้อเช้า กลางวัน หรือเย็น เมนูนี้เป็นตัวแทนของความร่ำรวยและความหลากหลายของวัฒนธรรมอาหารเอธิโอเปียอย่างแท้จริง
Shiro wat เป็นสตูว์ chickpea ที่ปรุงด้วยเครื่องเทศและสมุนไพรมากมาย เมนูนี้มีเอกลักษณ์ที่โดดเด่นด้วยรสชาติที่เข้มข้น ลุ่มลึก และเผ็ดร้อน ซึ่งจะทำให้คุณรู้สึกถึงความพิเศษของอาหารเอธิโอเปีย
รู้จัก Shiro wat
Shiro wat เป็นหนึ่งในอาหารประจำชาติของเอธิโอเปียและมักถูกเสิร์ฟพร้อม injera ซึ่งเป็นขนมปังแบนที่ทำจากแป้ง teff Shiro wat มักจะถูกนำมาห่อด้วย injera และรับประทานด้วยมือ เมนูนี้เหมาะสำหรับทั้งผู้ที่ชื่นชอบรสชาติเผ็ดร้อนจัดจ้านและผู้ที่ต้องการลิ้มลองอาหารแปลกใหม่
ส่วนผสมหลักของ Shiro Wat
Shiro wat ประกอบด้วยส่วนผสมหลักดังต่อไปนี้:
-
Chickpea (ถั่วชิกพี): เป็นส่วนผสมหลักของ shiro wat ที่ให้โปรตีนสูง และช่วยสร้างความหนึบหนับ
-
เครื่องเทศ: shiro wat มักจะปรุงด้วยเครื่องเทศหลากหลายชนิด เช่น berbere (ผงเครื่องเทศเผ็ด), turmeric (ขมิ้น), ginger (ขิง), garlic (กระเทียม), and chili pepper (พริก)
-
หัวหอม: หัวหอมถูกใช้ในการสร้างความหวานและความนุ่มนวลให้กับ shiro wat
-
น้ำมัน: น้ำมันมักจะถูกใช้ในการผัดหัวหอมและเครื่องเทศ
ขั้นตอนการปรุง Shiro Wat
- ล้าง chickpea ให้สะอาดและแช่ไว้ในน้ำอย่างน้อย 8 ชั่วโมง
- บด chickpea ให้ละเอียด
- ในกระทะขนาดใหญ่ เติมน้ำมัน olive และนำหัวหอมไปเจียวจนสุกเหลือง
- เพิ่มเครื่องเทศ berbere, turmeric, ginger, garlic และ chili pepper ลงในกระทะ
- ผัดเครื่องเทศให้เข้ากันและหอม
- เติม chickpea ที่บดแล้วลงในกระทะ
- ราดน้ำลงไปให้พอประมาณ
- เคี่ยว shiro wat บนไฟอ่อนๆ ประมาณ 40 นาที หรือจนกว่า chickpea จะนิ่ม
Shiro Wat: อาหารที่เหมาะสำหรับทุกคน!
Shiro wat เป็นเมนูที่เหมาะสำหรับทุกเพศทุกวัย ไม่ว่าจะเป็นผู้ที่ต้องการอาหารมังสวิรัติ ผู้ที่กำลังควบคุมน้ำหนัก หรือผู้ที่ชื่นชอบรสชาติแปลกใหม่
-
มังสวิรัติ: Shiro wat เป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมสำหรับผู้ที่รับประทานอาหารมังสวิรัติ เนื่องจากเป็นเมนูที่ไม่มีเนื้อสัตว์
-
ควบคุมน้ำหนัก: Shiro wat มีโปรตีนสูง และต่ำในไขมัน ทำให้เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการควบคุมน้ำหนัก
-
รสชาติแปลกใหม่: Shiro wat มีรสชาติที่เข้มข้น ลุ่มลึก และเผ็ดร้อน ซึ่งเป็นประสบการณ์ลิ้มลองที่ไม่เหมือนใคร
สัมผัสความอร่อยของ Shiro Wat ในเมือง Ome
Ome เป็นเมืองที่ตั้งอยู่ทางตะวันออกเฉียงใต้ของเอธิโอเปีย Shiro wat ที่ปรุงใน Ome มีเอกลักษณ์ที่โดดเด่น ด้วยการใช้เครื่องเทศ berbere ที่มีรสชาติเผ็ดร้อนจัดจ้าน และการใช้น้ำมันงาในการปรุง
เมื่อคุณไปเยือน Ome อย่าลืมที่จะลิ้มลอง shiro wat ที่ร้านอาหารท้องถิ่น!
Shiro Wat: รออะไรอยู่ ลองเลย!
Shiro wat เป็นเมนูที่สมบูรณ์แบบสำหรับผู้ที่ต้องการลิ้มลองรสชาติของอาหารเอธิโอเปียอย่างแท้จริง รสชาติที่เข้มข้นและเผ็ดร้อนของ shiro wat จะทำให้คุณประทับใจอย่างแน่นอน!